DNS (dinamička neuromišićna stabilizacija) je suvremeni terapeutski koncept temeljen na razvojnoj kineziologiji koji ponovno uspostavlja prirodne motoričke obrasce, stabilnost trupa i optimalnu kontrolu pokreta.
Bolovi u leđima, osjećaj nesigurnosti u pokretu ili ponavljajuće smetnje često nisu posljedica slabosti, već gubitka pravilne kontrole pokreta.
DNS vježbe temelje se na prirodnim obrascima kretanja koje tijelo razvija od najranije dobi i pomažu ponovno uspostaviti stabilnost, ravnotežu i učinkovit pokret.
.jpg)
.jpg)
DNS vježbe provode se individualno i pod stručnim vodstvom. Fokus je na pravilnom disanju, aktivaciji dubokih mišića trupa i kontroli pokreta.
Vježbe su precizne, smirene i prilagođene trenutnim mogućnostima, bez forsiranja i bez naglih opterećenja.
Kroz vođeni proces pacijent uči kako tijelo može raditi ekonomičnije i sigurnije, uz manji osjećaj napora.
Redovitom primjenom DNS vježbi poboljšava se stabilnost, kvaliteta pokreta i osjećaj kontrole nad vlastitim tijelom.
Mnogi pacijenti s vremenom primjećuju da se pokret odvija lakše, sigurnije i s manje nelagode, kako u svakodnevnim aktivnostima, tako i pri većim opterećenjima.
DNS vježbe često postaju temelj na kojem se gradi dugoročno zdravlje i sigurnost u kretanju.
.jpg)
